俗话说“春困秋乏夏打盹”，又到一年“秋乏”时节。最近是不是有人发现，自己晚上睡不着，白天还总犯困，这到底是季节性反应还是自己身体的问题呢？本期《健康会客厅》，我们邀请到长春市第六医院心理一疗区主任医师张宇朋，跟大家聊一聊，在秋乏时节，怎么做能睡得香，精神十足……
编辑：徐青媛
健康会客厅丨 秋乏时节，这样做睡得香精神足
作者：常麟祥 刘阳 李斯特 更新时间：2021-09-14 13:52 来源：吉林日报
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