“出门五分钟，流汗两小时”的日子又来了！7月22日，蛇年“终极桑拿”大暑正式上线，吉林人刚刚把小暑的“烤”验熬出头，又被大暑一把按回“蒸笼”。别眨眼，接下来两周，全省平均气温直接飙到24.8摄氏度，比常年高1.8摄氏度，看似数字温柔，实则体感“火辣”——因为伴随大暑一起来的，还有“二伏”的“火上浇油”！

小暑热出新高度  先复盘一下“前菜”有多猛，刚过去的小暑（7月7日-21日），吉林省平均气温24.9摄氏度，直接挤进历史高温TOP5！最夸张的7月7-12日，全省平均26.7摄氏度，比常年高出4摄氏度，244个气象站冲破32摄氏度，安图甚至冲到36.8摄氏度，网友吐槽：“吉林的夏天终于支棱起来了，支棱得像铁板烧！”更惨的是雨水还玩“失踪”，全省平均降水比常年少四成，西北部直接“腰斩”，网友神评：“雨没下，汗先补。”

大暑热力持续输出  你以为这就结束了？大暑冷笑：“我才是主角！”据吉林省气象服务中心最新剧透，7月22-24日中西部、25-27日中东部将再迎“小范围暴击”，最高气温直冲34摄氏度，局部地区可能飙到35摄氏度以上！更扎心的是，30日“二伏”（中伏）登场，俗话说“大暑逢单冷飕飕，大暑逢双热死牛”，2025年大暑恰逢“双日”，buff叠满，堪称“热死牛Plus”！

面对超长待机的高温攻势，防暑降温刻不容缓

避开高温刺客！  上午10点至下午4点减少外出，户外工作者尤其警惕“高温刺客”突袭。

智慧补水！  别等口渴才喝水，绿豆汤、淡盐水随身携带。

清凉装备！  遮阳伞、冰袖、小风扇组成移动空调阵线。

特殊关怀！  老人、幼儿及慢性病患者需重点防护，藿香正气水等药品随时待命。

小暑大暑，上蒸下煮。当手机天气APP持续飘红，做好万全准备，才能在这场盛夏“烤”验中从容过关。你准备好迎接“上蒸下煮”的终极挑战了吗？

来源：吉林日报·彩练新闻

作者：卞睿 通讯员 张欣彤 王晶晶

初审：马萍

复审：刘晗

终审：张宇